Những điều bạn nên biết về hút mỡ nọng cằm

Hút mỡ nọng cằm + Buộc cơ nọng

Hút mỡ nọng cằm là phẫu thuật thẩm mỹ giúp loại bỏ mỡ thừa dưới cằm và vùng hàm, làm gọn đường viền khuôn mặt. Đây không còn là một phẫu thuật xa lạ mà đang trở thành giải pháp được nhiều người lựa chọn để cải thiện phần nọng cằm. Trong bài viết này, MINE sẽ chia sẻ với bạn mọi điều nên biết về hút mỡ nọng cằm, từ quy trình, trường hợp cần kết hợp hút mỡ nọng buộc cơ, cho đến cách kiểm soát sưng tấy và phục hồi sau phẫu thuật.

Các bác sĩ MINE Hàn Quốc biên soạn bài viết này từ kinh nghiệm điều trị hút mỡ nọng cằm thực tế.

Quy trình hút mỡ nọng cằm, xử lý sưng tấy và phục hồi

Hút mỡ nọng cằm là một phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến nhằm giảm mỡ thừa dưới cằm và xương hàm, giúp đường nét khuôn mặt trông thanh thoát hơn. Bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ, thường ở dưới cằm hoặc sau tai, rồi đưa vào một chiếc cannula (ống hút nhỏ, mảnh) để hút các tế bào mỡ ra khỏi vùng cần điều trị. Quy trình hút mỡ nọng cằm thường mất khoảng một giờ và được thực hiện với phương pháp gây mê ngủ, nhờ vậy thời gian phục hồi tương đối nhanh.

Bạn có thể tham khảo thêm mô tả về kỹ thuật hút mỡ cằm (chin liposuction) từ nguồn y khoa uy tín để hiểu rõ hơn về bản chất của thủ thuật.

Buộc cơ nọng cằm là gì?

Nọng cằm không chỉ hình thành do mỡ thừa! Theo các tài liệu y khoa, nọng cằm thường xuất phát từ 4 yếu tố: di truyền, sự thay đổi phân bố mỡ trên khuôn mặt theo tuổi tác, biến động cân nặng và tình trạng chùng nhão của cơ cổ (platysma – lớp cơ mỏng và rộng nằm ngay dưới da vùng cổ). Vì vậy, nếu chỉ hút mỡ nọng cằm theo cách thông thường mà vẫn chưa đạt kết quả như mong muốn, bạn có thể cân nhắc điều chỉnh thêm phần cơ cổ để có hiệu quả rõ rệt và duy trì lâu dài hơn.

Mỗi yếu tố trong số đó lại cần một hướng xử lý riêng, vì vậy bạn nên xem trước 4 nguyên nhân gây nọng cằm và cách chọn phương pháp phù hợp với mình.

Để hạn chế tình trạng chảy xệ và cải thiện phần nọng hiệu quả hơn, bệnh viện thẩm mỹ MINE Hàn Quốc sẽ loại bỏ mỡ một cách tinh tế bằng ống hút đầu nhỏ, đồng thời kéo và buộc lại các cơ cổ bị chùng nhão. Khi lớp da phía trên cơ platysma được xử lý đúng cách, ở người trẻ và trung niên da thường có xu hướng tự co lại tốt, giúp đường viền hàm gọn gàng hơn. Toàn bộ được thực hiện theo 4 bước để hoàn thiện đường nét khuôn mặt thon gọn.

Các giáo trình phẫu thuật thẩm mỹ cho biết người phù hợp nhất với hút mỡ vùng cổ là người còn tương đối trẻ, da còn đàn hồi tốt và mỡ tập trung ở vùng dưới cằm, dưới hàm.

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết quy trình buộc cơ nọng cằm (platysmaplasty) hoặc phương pháp hút mỡ nọng buộc cơ nếu bạn quan tâm đến giải pháp kết hợp này.

Sưng tấy sau phẫu thuật

Sưng là tình trạng thường gặp sau khi hút mỡ nọng cằm và là một phần bình thường của quá trình lành vết thương. Mức độ sưng có thể khác nhau tùy vào lượng mỡ được loại bỏ, kỹ thuật được sử dụng và cơ địa của mỗi người. Thông thường, sưng đạt đỉnh trong 3–5 ngày, vết bầm mờ dần sau 7–10 ngày, còn dáng cằm – cổ cuối cùng thì phải sau 3–6 tháng mới thật sự ổn định.

Hút mỡ nọng cằm sau bao lâu thì đẹp?

Đường viền hàm gọn lại rõ trong những tuần đầu, nhưng kết quả cuối cùng thường ổn định sau khoảng 3–6 tháng, khi phần sưng còn sót rút hết. Nghiên cứu của Bravo (2018) cho thấy góc cằm – cổ (góc tạo bởi đường dưới cằm và đường cổ) đẹp hài hòa thường nằm trong khoảng 90–105 độ.

Đây chỉ là mốc tham khảo chung cho hút mỡ, không phải con số riêng cho vùng dưới cằm. Trong mọi trường hợp, bạn hãy làm theo chỉ định của bác sĩ đang điều trị cho mình.

Sau hút mỡ nọng cằm phải đeo đai bao lâu?

Thông thường bạn cần đeo đai nịt cằm 24 giờ mỗi ngày trong khoảng 2 tuần, chỉ tháo ra khi tắm. Đây là hướng dẫn chung cho hậu phẫu hút mỡ trong các giáo trình phẫu thuật thẩm mỹ, không phải con số riêng cho vùng dưới cằm. Lần tái khám đầu tiên thường được hẹn sau 5–7 ngày. Sau giai đoạn đó, thời gian đeo đai sau hút mỡ nọng cằm sẽ được rút ngắn dần theo chỉ định của bác sĩ điều trị.

Cách giảm sưng nhanh chóng

Việc giảm sưng không chỉ giúp bạn đạt được kết quả thẩm mỹ mong muốn nhanh hơn mà còn giúp quá trình phục hồi nhẹ nhàng hơn. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả:

• Chườm lạnh: chườm lạnh lên vùng cổ và cằm giúp giảm sưng nhanh. Nên thực hiện khoảng 20 phút mỗi lần, trong 48 giờ đầu sau phẫu thuật.
• Uống đủ nước: uống nhiều nước giúp cơ thể đào thải và giảm sưng.
• Điều chỉnh chế độ ăn: nên ăn nhạt sau phẫu thuật, vì thực phẩm nhiều muối có thể khiến tình trạng sưng nặng hơn.
• Sinh hoạt nhẹ nhàng: tránh các hoạt động gắng sức; đi bộ nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện tuần hoàn và giảm sưng.

Chăm sóc hậu phẫu

Chăm sóc hậu phẫu đúng cách rất quan trọng để có kết quả tối ưu và phục hồi suôn sẻ. Bạn có thể tham khảo hướng dẫn chăm sóc và phục hồi sau hút mỡ để chuẩn bị tốt hơn cho giai đoạn này.

• Tái khám: hãy đến viện theo lịch hẹn để bác sĩ theo dõi quá trình lành vết thương và giải quyết mọi lo ngại phát sinh.
• Đai nịt mặt: đeo đai theo khuyến nghị của bác sĩ để có đường nét đẹp và giảm thiểu sưng tấy.
• Thuốc: dùng thuốc theo toa, bao gồm thuốc giảm đau và kháng sinh, theo đúng chỉ dẫn để giảm đau và ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Tránh một số hoạt động: tránh vận động mạnh và bất kỳ hoạt động nào gây áp lực lên vùng cổ trong ít nhất vài tuần.

Quản lý lâu dài và kỳ vọng

Hút mỡ nọng cằm có bị lại không?

Những tế bào mỡ đã được lấy ra sẽ không quay lại vị trí cũ, nên kết quả hút mỡ nọng cằm thường được giữ lâu dài. Nhưng điều đó không có nghĩa là vùng dưới cằm sẽ không bao giờ dày trở lại.

Các tài liệu da liễu thẩm mỹ cho biết lượng mỡ trong cơ thể thay đổi theo hai hướng: các tế bào mỡ còn lại to ra, và trong một số trường hợp số lượng tế bào mỡ cũng có thể tăng lên. Nếu bạn tăng cân nhiều, phần dưới cằm vẫn có thể dày trở lại, nên giữ cân nặng ổn định là cách giữ kết quả thực tế nhất.

Nghiên cứu của Bravo (2018) cho thấy một phần đáng kể mỡ vùng cổ nằm sâu bên dưới cơ bám da cổ (platysma). Lớp mỡ sâu này nằm ngoài tầm với của kỹ thuật hút mỡ nông. Vì vậy, nếu vùng dưới cằm vẫn còn dày sau phẫu thuật, đó có thể không phải là mỡ mới sinh ra mà là phần chưa được lấy đi ngay từ đầu.

Một nguyên nhân khác hay bị bỏ sót là tuyến nước bọt dưới hàm phì đại. Bạn có thể tìm hiểu thêm về nọng cằm do tuyến nước bọt để hiểu vì sao có người đã hút mỡ mà đường viền hàm vẫn chưa gọn. Dù rơi vào trường hợp nào, bác sĩ cũng cần khám trực tiếp trước khi kết luận, và bạn có thể tham khảo thêm về thời gian phục hồi sau buộc cơ nọng cằm để có kỳ vọng phù hợp.

Chăm sóc da và theo dõi lâu dài

Khi sưng bắt đầu giảm và đường viền cằm dần hiện rõ, bạn nên chú ý dưỡng ẩm và chống nắng cho vùng da cổ – cằm. Dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng đều đặn giúp da giữ được độ đàn hồi.

Theo dõi những thay đổi: hầu hết sưng và bầm tím sẽ giảm trong vài tháng đầu, nhưng có thể mất đến 6 tháng để vùng phẫu thuật ổn định hoàn toàn. Việc tái khám định kỳ trong giai đoạn này rất quan trọng để theo dõi quá trình phục hồi diễn ra như mong đợi.

Kiểm soát sẹo: các vết mổ ngắn và được giấu ở vị trí ít bị chú ý. Chăm sóc sẹo đúng cách có thể giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo. Khi vết thương đã lành, bác sĩ có thể khuyên dùng miếng dán gel silicon hoặc kem trị sẹo.

Điều chỉnh về mặt cảm xúc: hãy có những kỳ vọng thực tế về kết quả. Thay đổi về ngoại hình có thể thấy ngay, nhưng việc làm quen với hình ảnh mới của bản thân có thể cần thêm thời gian. Bạn hoàn toàn có thể chia sẻ những băn khoăn của mình với bác sĩ trong quá trình theo dõi.

Các câu hỏi thường gặp

Hút mỡ nọng cằm có đau không?

Hầu hết bệnh nhân chỉ cảm thấy khó chịu ở mức độ nhẹ đến trung bình sau phẫu thuật, và có thể kiểm soát hiệu quả bằng thuốc giảm đau được kê đơn. Cảm giác này thường cải thiện dần trong tuần đầu tiên. Tài liệu y khoa ghi nhận cảm giác tê hoặc thay đổi cảm giác sau hút mỡ thường hồi phục và có thể cần đến 10 tuần.

Khi nào tôi có thể trở lại làm việc sau hút mỡ nọng cằm?

Nhiều bệnh nhân trở lại làm việc trong vòng vài ngày đến một tuần, tùy tính chất công việc. Những công việc đòi hỏi vận động thể chất nhiều có thể cần thời gian phục hồi lâu hơn. Khi sắp lịch, bạn nên tính cả lần tái khám đầu tiên sau 5–7 ngày và giai đoạn đeo đai nịt cằm 24 giờ mỗi ngày kéo dài khoảng 2 tuần.

Hút mỡ nọng cằm có nguy hiểm không?

Giống như mọi phẫu thuật khác, thủ thuật này vẫn có những rủi ro như nhiễm trùng, chảy máu và tác dụng phụ khi gây mê. Tuy nhiên, những vấn đề được ghi nhận nhiều nhất lại không phải là các tình huống nặng, mà là chuyện đường viền và cảm giác:

• Da bề mặt không đều. Với hút mỡ nói chung, có tới 20% người từng than phiền về tình trạng da chỗ lồi chỗ lõm ở một mức độ nào đó, kể cả những trường hợp rất nhẹ.
• Tụ máu, tụ dịch. Đây là biến chứng sớm được ghi nhận ở các phẫu thuật vùng cổ nói chung và cần bác sĩ theo dõi sát.
• Tổn thương nhánh bờ hàm dưới của dây thần kinh mặt. Cũng thuộc nhóm biến chứng của các phẫu thuật vùng cổ nói chung, có thể làm yếu tạm thời cơ quanh khóe miệng.
• Tê hoặc thay đổi cảm giác. Thường hồi phục, nhưng có thể cần đến 10 tuần.
• Không cân đối hai bên, lấy quá nhiều hoặc chưa đủ. Nhóm vấn đề này phụ thuộc nhiều vào cách đánh giá trước mổ và tay nghề của bác sĩ.

Nghiên cứu của Bravo (2018) khuyến cáo nên tránh lấy quá nhiều mỡ ở lớp nông vùng dưới cằm. Khi lớp mỡ nông bị lấy đi quá mức, các dải cơ bám da cổ dễ lộ ra, tình trạng da chùng thấy rõ hơn, da có thể dính vào cơ tạo nên bề mặt gồ ghề và vùng cổ trông hốc hác. Những thay đổi này rất khó chỉnh sửa ở lần mổ sau, nên lấy càng nhiều mỡ không có nghĩa là kết quả càng đẹp.

Tay nghề và kinh nghiệm của bác sĩ trực tiếp mổ là yếu tố quan trọng đối với khả năng xảy ra tác dụng không mong muốn. Vì vậy, hãy trao đổi kỹ với bác sĩ về tình trạng cụ thể của bạn trước khi quyết định.

Sưng sau hút mỡ nọng cằm kéo dài bao lâu?

Sưng thường đạt đỉnh trong 3–5 ngày đầu, vết bầm mờ dần sau 7–10 ngày, và phần sưng nhẹ còn sót có thể kéo dài đến khoảng 3 tháng. Đây là một phần bình thường của quá trình lành thương. Bạn có thể xem lại bảng mốc thời gian phía trên để biết mỗi giai đoạn cần làm gì.

Có nên kết hợp hút mỡ nọng cằm với các phương pháp căng da mặt khác không?

Có. Để mang lại sự hài hòa cho toàn bộ khuôn mặt, người ta thường kết hợp thêm các phương pháp như căng da cổ, lấy mỡ má hay căng da mặt mini tùy theo tình trạng của mỗi người.

Vì sao có người không thừa cân nhưng vẫn có nọng cằm?

Nếu bạn thấy nọng cằm to bất thường dù cân nặng không tăng, nguyên nhân thường không nằm ở mỡ tích tụ do béo. Nghiên cứu của Bravo (2018) cho thấy có những người phần dưới hàm và cổ vẫn đầy dù hoàn toàn không thừa cân. Nhóm này thường có cổ dày ngay từ khi còn trẻ do yếu tố di truyền, chứ không phải do tăng cân. Tuyến nước bọt lớn bị phì đại cũng là tình trạng hay gặp ở người đầy vùng dưới hàm, và có thể chiếm phần lớn thể tích ở hai bên và phía sau.

Vì vậy, cùng một dáng nọng cằm nhưng nguyên nhân có thể khác nhau, và hướng xử lý cũng khác. Bạn có thể đối chiếu với những dấu hiệu cho thấy bạn phù hợp với hút mỡ nọng cằm trước khi đặt lịch tư vấn.

Những mẹo bạn nên biết

Tập thể dục sau phẫu thuật: việc tập luyện trở lại sau khi hút mỡ nọng cằm cần được thực hiện cẩn thận và có sự đồng ý của bác sĩ. Bạn có thể bắt đầu các hoạt động nhẹ như đi bộ trong vài ngày, nhưng nên tránh tập luyện nặng trong ít nhất 2 đến 4 tuần để ngăn ngừa biến chứng và sưng tấy quá mức.

Hỗ trợ dinh dưỡng cho việc hồi phục: dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Chế độ ăn giàu vitamin (đặc biệt là vitamin A và C), khoáng chất và protein có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cũng giúp giảm viêm. Nên tránh rượu bia và thuốc lá vì chúng có thể cản trở việc lành vết thương.

Hiểu đúng về giới hạn của phương pháp: trong trường hợp nọng cằm nặng và kéo dài thẳng xuống cổ, đôi khi cần xử lý cả lớp mỡ nằm dưới cơ cổ (subplatysmal – mỡ nằm bên dưới lớp cơ platysma). Tuy nhiên, vì trong lớp cơ này có nhiều mạch máu và dây thần kinh, việc lấy phần mỡ này khó hơn và không phải lúc nào cũng thực hiện được. Đây là lý do bạn nên trao đổi kỹ với bác sĩ để có kỳ vọng phù hợp với tình trạng của mình.

Chuẩn bị tâm lý: hãy chuẩn bị tinh thần cho những thay đổi về ngoại hình và hiểu rằng sưng, bầm tím có thể xuất hiện trong giai đoạn đầu, ảnh hưởng tạm thời đến cảm nhận về bản thân.

Chọn bác sĩ phù hợp: chuyên môn của bác sĩ về hút mỡ vùng mặt tác động trực tiếp đến kết quả. Bạn nên tham khảo hình ảnh trước và sau của các bệnh nhân khác, đọc trải nghiệm thực tế và cân nhắc kinh nghiệm cũng như cách tư vấn của bác sĩ.

Quy trình được cá nhân hóa: mỗi ca hút mỡ nọng cằm cần được điều chỉnh phù hợp với cấu trúc giải phẫu và nhu cầu thẩm mỹ riêng. Một bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ đánh giá cấu trúc cằm và xương hàm, tình trạng da, lượng mỡ cần loại bỏ để đưa ra phương án tối ưu cho từng người.

Lợi ích lâu dài và điều chỉnh lối sống: như đã nói ở phần trên, hút mỡ nọng cằm lấy đi vĩnh viễn số tế bào mỡ đã hút, nhưng phương pháp này không giúp bạn miễn nhiễm với việc tăng cân. Duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn hợp lý và tập luyện đều đặn là điều cần thiết để giữ kết quả.

Nhận biết biến chứng: tuy hiếm gặp, biến chứng vẫn có thể xảy ra. Hãy chú ý các dấu hiệu bất thường như sưng quá mức, đau nhiều, tiết dịch bất thường hoặc sốt cao, và liên hệ ngay với bác sĩ để được xử lý kịp thời.

Hút mỡ nọng cằm là một quy trình chuyên sâu, có thể mang lại thay đổi tích cực khi được thực hiện đúng người, đúng phương pháp. Thông qua việc lập kế hoạch cẩn thận, thực hiện phẫu thuật chuyên nghiệp và chăm sóc hậu phẫu chu đáo, bạn sẽ có đường viền hàm thon gọn, thanh thoát hơn, giúp tôn lên nét tự nhiên và tăng sự tự tin. Với thông tin phù hợp và một hệ thống hỗ trợ tốt, bạn có thể kỳ vọng quá trình phục hồi thuận lợi và kết quả bền lâu.

Bạn có thể xem thêm hướng dẫn chăm sóc sau hút mỡ nọng cằm để chuẩn bị cho giai đoạn hồi phục.

Nếu bạn đang cân nhắc hút mỡ nọng cằm và muốn được tư vấn cụ thể cho tình trạng của mình, đội ngũ bác sĩ MINE luôn sẵn sàng đồng hành. Hãy liên hệ để được tư vấn miễn phí qua điện thoại hoặc nhắn tin cho MINE trên Facebook nhé!